Aldersgruppe: Fra 65 år

Oppstart: Fredag 29. august kl. 10:00
Sted: Oslo vest Frivilligsentral
Antall plasser: 8

Bli med på en energisk, men enkel spinningtime tilpasset deg som er 65 år eller eldre! Dette er en lavterskel aktivitet med fokus på bevegelse, helse og treningsglede – helt uten prestasjonspress.

En erfaren treningsinstruktør guider deg trygt gjennom timen i rolig tempo, slik at alle kan være med – uansett tidligere erfaring. Vi legger vekt på trygghet, trivsel og godt humør!

Tid: Hver fredag kl. 10:00
Nivå: Enkelt / tilpasset seniorer
Pris: Gratis
Antall plasser: 8 (førstemann til mølla)

Velkommen til en hyggelig og helsefremmende start på uka!