-
Bridgeklubb
🃏♣️ Velkommen til Bridgeklubb hos Oslo Vest Frivilligsentral! ♦️🃏
🌀 Enkel spinning – med instruktør
Har du lyst til å komme i gang med lett og trygg trening – sammen med andre?Aldersgruppe: Fra 65 år
Oppstart: Fredag 29. august kl. 10:00
Sted: Oslo vest Frivilligsentral
Antall plasser: 8
Bli med på en energisk, men enkel spinningtime tilpasset deg som er 65 år eller eldre! Dette er en lavterskel aktivitet med fokus på bevegelse, helse og treningsglede – helt uten prestasjonspress.
En erfaren treningsinstruktør guider deg trygt gjennom timen i rolig tempo, slik at alle kan være med – uansett tidligere erfaring. Vi legger vekt på trygghet, trivsel og godt humør!
Tid: Hver fredag kl. 10:00
Nivå: Enkelt / tilpasset seniorer
Pris: Gratis
Antall plasser: 8 (førstemann til mølla)
Velkommen til en hyggelig og helsefremmende start på uka!
Neste 🌀 Enkel spinning – med instruktør
| Dato | Kl. | Tittel | Sted |
|---|---|---|---|
| Fre 30.10 | 10:00 | Enkel spinning | Pilotveien 6 |
| Fre 06.11 | 10:00 | Enkel spinning | Pilotveien 6 |
| Fre 13.11 | 10:00 | Enkel spinning | Pilotveien 6 |
| Fre 20.11 | 10:00 | Enkel spinning | Pilotveien 6 |
| Fre 27.11 | 10:00 | Enkel spinning | Pilotveien 6 |
| Fre 04.12 | 10:00 | Enkel spinning | Pilotveien 6 |
| Fre 11.12 | 10:00 | Enkel spinning | Pilotveien 6 |
Del på:
Flere aktiviteter
-
Demenskurs med Hukommelsesteamet i Vestre Aker
I samarbeid med Hukommelsesteamet i Bydel Vestre Aker ønsker vi å invitere til demenskurs!
-
Er du glad i vintageklær? Vær med å organisere Bruktbutikken til klesmarked!
Har du en lidenskap for vintage klær? Liker du å organisere og sortere gamle skatter? Her på sentralen kommer det inn fantastiske gullfunn donert fra nærområdet!
-
Fortsatt Aktiv - Trening
🏋️♀️💙 Velkommen til "Fortsatt aktiv" – Trening for mennesker med demens 💙🏋️♂️
-
Frivilligkurs
🌟 Velkommen til kurs for nye aktivitetsvenner! 🌟